Тяжелая атлетика

Жесткая тренировка идеально подходит для каждого спортсмена, который хочет достичь успеха в своей дисциплине. Однако для этого необходимо иметь надежную и качественную оснастку - инвентарь для тяжелой атлетики.

Преимущества заказа в интернет-магазине Barfits

В интернет-магазине Barfits вы можете приобрести оборудование для спортивных залов, а также товары для тяжелой атлетики. У нас вы найдете большой ассортимент различных товаров: штанги, гантели, блины, скамьи, тренажеры и многое другое.

Цены на инвентарь для тяжелой атлетики в нашем магазине доступные и крайне привлекательны для всех потребителей. У нас вы можете купить спортивное оборудование высокого качества по самым выгодным ценам в России.

Мы готовы предложить вам оперативную доставку в любую точку страны, настоящую услугу по доставке товара из каталога нашего магазина. Вы не будете разочарованы нашим сервисом и качеством товаров.

Тренировка на тяжелом оборудовании не всегда является легкой, но она обязательно принесет вам пользу в будущем. Чтобы сделать этот процесс комфортным, важно иметь надежный инвентарь. Приобретайте спортивное оборудование для тренировок в интернет-магазине Barfits! 

Что вы получите, заказав у нас:

1. Качественный инвентарь для тяжелой атлетики
2. Низкие цены на товары
3. Быстрая доставка по всей России
4. Широкий выбор товаров в каталоге
5. Оперативное обслуживание из нашего интернет-магазина.

Мы уверены, что каждый спортсмен найдет в нашем магазине то, что ему нужно для достижения своих целей в спорте. И готовы предложить гарантию на весь наш инвентарь для тяжелой атлетики. Не откладывайте покупки на потом - качественные тренировки - залог успеха в спорте!

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Какие упражнения сделают сильным?

Ответ: Силовые показатели во многом определяются правильностью техники исполнения. Также, чтобы увеличить свою силу, нужно работать с тяжелыми весами, но меньшее количество раз. Во время упражнения концентрируйтесь на внешних объектах, позволяя телу «думать» самому. Основные «силовые» упражнения — становая тяга, жим сидя и лежа, подтягивания, приседания, подъемы на носках со штангой, элементы, выполняемые на гребном тренажере.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Что все-таки лучше для жиросжигания — кардио или силовые?

Ответ: Кардио позволяет сжигать жиры только при длительной нагрузке в умеренном темпе. При этом нужно перестроить питание, снизить калорийность пищи, но не загнать метаболизм в голодный стресс. Иначе велик риск получить противоположный эффект. Силовые тренировки сопровождаются микротравмами и разрывами мышц. Поэтому после занятий вы продолжаете худеть — энергия тратится на восстановление мышечной ткани, а в перспективе и на содержание увеличившихся, развитых мышц.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Какие упражнения и с чем подходят для домашней тренировки, если на зал времени нет?

Ответ: База: отжимания — классические и в обратную сторону, приседания, скручивания, берпи, отведение ног в сторону и назад (в разных вариациях), планка, выпады. Расширить возможности домашних тренировок помогут фитнес лента, гантели, турник, скакалка, медбол, фитбол, плиобокс, бодибар. Тренироваться лучше на специальном коврике, а после занятий использовать ролик для миофасциального массажа — он поможет расслабить мышцы, убрать зажимы.