Дополнительное оборудование для премиальных комплексов

Дополнительное оборудование для премиальных уличных спортивных комплексов

Спортивное оборудование воркаут помогают поддерживать физическую форму взрослым людям, готовить школьников к сдаче физкультурных нормативов, вносить разнообразие в обыденную активность ребенка. Каждый игровой уличный спортивный комплекс выполнен из прочного металла и может использоваться круглогодично. Отдельные детали делают из дерева или пластика, а для защиты от воды покрывают специальной краской.

премиальный уличный спортивный комплекс состоит из стандартных гимнастических элементов: 

• перекладины;
• канаты;
• боксерские груши;
• турники всех видов;
• кольца;
• брусья;
• скамьи для пресса и многое другое.

В нашем магазине вы сможете купить Дополнительное оборудование для премиальных уличных спортивных комплексов по самой выгодной цене

Монтаж

Конструкции подразделяются на детский спортивный комплекс для дачи (10-15 лет) и уличный спортивный комплекс для дачи. При покупке обращайте внимание на комплектацию: если каких-то спортивных снарядов не хватает, можно приобрести и смонтировать отдельные элементы.

Установка уличных спортивных комплексов для дач, коттеджей, пансионатов, загородных домов обычно происходит путем бетонирования. Это обеспечивает их  надёжную эксплуатацию. Владельцу выдается паспорт изделия с гарантийными обязательствами. Есть и сборно-разборные детские варианты, которые можно при необходимости установить и демонтировать собственными силами.

Интернет-магазин BARFITS предлагает спортивный комплекс воркаут, созданные по европейским технологиям. Антискользящие ручки на всех хватах, особое покрытие, защищающее от коррозии, высокая прочность — элементы выдерживают до 250 кг, гарантия до 5 лет на всю продукцию. Широкий ассортимент — в продаже имеются целые комплексы, шведские стенки и турники, рукоходы, а также резиновое покрытие. В комплекте в обязательном порядке идет фурнитура, по желанию можно заказать монтаж.

Хотите купить Навесное оборудование для уличных спортивных комплексов со скидкой? Свяжитесь с нашим оператором, мы ответим на все вопросы, поможем подобрать конструкцию.

Уличные спортивные комплексы

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Где заниматься воркаутом зимой?

Ответ: Зимой можно продолжать заниматься на улице, но при этом следует соблюдать несколько пунктов. Одеваться так, чтобы при стоянии на месте было холодно, обязательно надевать перчатки и шапку. Носить многослойную одежду. Уделять больше внимания разминке. Перед тренировкой обследовать площадку на предмет льда, чтобы не получить травму. После тренировки стараться как можно скорее попасть домой, в теплое помещение. Некоторым спортсменам не нравится зимний воркаут — в холодное время года они ходят поддерживать форму в обычные фитнес-клубы.

Вопрос: Как составить программу воркаут тренировок?

Ответ: Первое: при составлении ориентируемся на результат, что хотим получить в итоге — прокачать мышцы, разучить необычный элемент или просто удивлять всех выносливостью. Второе: программа должна соответствовать индивидуальным особенностям, учитывать сильные и слабые стороны спортсмена. Третье: после разминки всегда помещаем самые сложные и тяжелые упражнения, требующие концентрации и сил. Четвертое: тренируем все группы мышц, иначе возникнет дисбаланс. Пятое: программа должна вписываться в привычный режим дня. Не забываем о постепенном увеличении нагрузки, корректируем схему с учетом результатов. Если вы новичок, то можете ознакомиться с нашей статьей, в которой описана программа тренировок для начинающих заниматься воркаутом

Вопрос: Сколько тренировок нужно в неделю, чтобы сохранить хорошую форму?

Ответ: Зависит от цели и интенсивности тренировок. Когда последние сопровождаются высокой нагрузкой, мышцам требуется больше времени на восстановление. Средняя частота — от 3 до 5 тренировок в неделю. Если вы тренируетесь 1-2 раза в неделю, это считается недостаточным. Если больше 4-х — то лучше каждый раз прорабатывать разные группы мышц.

Вопрос: Сколько требуется времени на отдых после тренировки?

Ответ: Скорость восстановления зависит от объема мышечной ткани. Мелкие мышцы восстанавливаются за 48 часов, крупные дольше — до 5 дней. Также мышечные волокна дольше регенерируют после силовой нагрузки. Чтобы ускорить процесс, нужно правильно питаться, использовать массажеры для проработки мышц. Можно принять теплую ванну с сульфатом магния — она поможет избавиться от неприятных ощущений.

Вопрос:Как быстро восстановиться после тренировки, если на ней сильно устаешь?

Ответ: Восстановлению может помочь массаж, посещение финской или турецкой сауны. Большой вклад внесут правильно выстроенный рацион и употребление спортпита. Очень важно в день тренировки лечь пораньше и выспаться — качественный сон ускорит процессы регенерации мышечной ткани. Если на следующее утро тяжело и дискомфортно, имеет смысл выйти на легкую пробежку или сделать несколько асан.

Вопрос: Мне совершенно не нравится заниматься спортом, но кажется, что это неправильно. Как его полюбить?

Ответ: Возможно, вы просто неправильно выбрали вид спорта. Если ненавидишь спортзал с тренажерами, можно переключиться на калистенику или воркаут, не хочется бегать на улице — отправляйтесь на йогу. Включайте во время тренировки любимую музыку, используйте спорт как способ выплеснуть стресс. Проводите занятия в одно время, это поможет выработать рефлекс, и через некоторый период в определенный час желание тренить будет появляться уже на уровне инстинкта.

Вопрос: Отличаются ли женские воркаут тренировки от мужских?

Ответ: Девушкам больше подходят длительные интенсивные тренировки, но на время менструаций они могут полностью исключать занятия, в этом нет ничего страшного. Сама техника практически ничем не отличается от мужской, разве что девушки стремятся больше прокачать ноги, и им стоит больше внимания уделять плечам, рукам и спине.

Вопрос: Можно ли заниматься на воркаут площадке зимой?

Ответ: Да, большинство воркаутеров так и поступает, и лишь малая часть переходит для сохранения формы в фитнес-зал. Но нужно помнить о нескольких правилах: надеваем многослойную (не х/б, это важно) одежду, обязательно шапку, перчатки, хорошо разминаемся, после тренировки сразу отправляемся домой.

Вопрос: Какие упражнения на пресс самые эффективные? Что важно при прокачке пресса?

Ответ: Стандартные скручивания, классическая, боковая планка и планка «пила», «молитва», ножницы и водолаз, подъем ног в висе. На прокачку можно выделять до 40 минут в день, занимаясь при этом 3-4 раза в неделю. Во время скручивания нужно избегать отрыва поясницы от пола. Нельзя делать повторы слишком быстро. Нельзя помогать себе руками и напрягать шею. Не следует расслаблять мышцы при возвращении в исходную позицию, они должны находиться в постоянном напряжении.

Вопрос: Где заниматься воркаутом, если на улице слишком холодно?

Ответ: Можно смонтировать дома свой спортивный комплекс, при грамотном подходе этого будет достаточно. В некоторых городах уже имеются секции воздушно-силовой атлетики — поищите, возможно, в вашем населенном пункте найдется аналог. Если совсем сложно с вариантами, форму можно поддерживать в обычном фитнес-зале.

Вопрос: Как придать телу спортивную форму за месяц?

Ответ: Все зависит от начальных параметров. Если с формой все совсем плохо, то ответ — никак. Серьезно набрать мышечную массу за месяц тоже проблематично. Похудеть и придать телу приличный рельеф — возможно. Для этого создаем дефицит калорий (если хотим похудеть) или профицит (если стоит цель набрать массу), при необходимости пьем спортпит, сочетаем кардио (30-45 минут) и силовые нагрузки (час). Обязательно делаем перерывы, тренируемся 3-4 раза в неделю, ежедневные занятия только истощат организм.

Дополнительное оборудование для комплексов: уличные тренажеры для вашей площадки

Хотите обновить свою спортивную площадку и сделать ее более привлекательной и функциональной? У нас в интернет-магазине Barfits вы можете купить дополнительное оборудование для комплексов, которое станет отличным дополнением к основным тренажерам. Мы предлагаем качественные уличные тренажеры, которые помогут вам разнообразить тренировки на свежем воздухе.

Почему стоит заказать дополнительное оборудование для комплексов у нас?

1. Широкий выбор уличных тренажеров. В нашем каталоге представлены различные виды оборудования: от скамеек и турников до брусьев и рукоходов. Вы сможете подобрать именно то, что подойдет для вашей площадки.
2. Высокое качество. Все уличные тренажеры производятся из прочных материалов, что обеспечивает надежность и долговечность оборудования.
3. Детский и спортивный ассортимент. Мы имеем в наличии как тренажеры для взрослых, так и специальные детские комплексы, чтобы каждый мог найти что-то по своему вкусу.
4. Доступная цена. Мы предлагаем привлекательные цены на весь ассортимент оборудования, что позволит вам сделать выгодную покупку.
5. Удобная доставка. Мы осуществляем доставку по всей стране, что позволит вам быстро получить заказанный товар.

Если вы хотите обновить спортивную площадку или создать проект для вашего района, обязательно обратитесь к нам. Мы поможем подобрать необходимое оборудование, которое будет соответствовать всем вашим требованиям. Покупайте уличные тренажеры у нас и наслаждайтесь занятиями спортом прямо на своей территории!