Войти
Войти

Шоссе Фрезер, 15

8 (800) 200-25-55 (с 8 до 20)

Рейтинг яндекс

Шоссе Фрезер, 15

(с 8 до 20)

Напольные брусья - Хайлетсы Barfits 1.0

Артикул : л00356 л00255 л00254 л00355 л00408

Вы получите 139 бонусов на покупку

Вы экономите 655 ₽

6555₽

5900

Количество:

В наличии более 5 шт.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на  обработку персональных данных

  • Хайлетсы Barfits 1.0

    Более 30 различных упражнений

    С Хайлетсами вы сможете выполнять массу функциональных упражнений на все тело. От простых базовых упражнений до сложных элементов. Различные отжимания на трицепс и грудные мышцы, наклонные / австралийские подтягивания разной сложности, подъемы ног, коленей, всевозможные удержания на пресс, упражнения на растяжку и восстановление, отработка гимнастических элементов и многое другое..

    Целый зал в одном снаряде

    Турник, брусья и даже хореографический станок – все это и не только в одном снаряде! ОФП, гимнастика калистеника, бодирок, HIIT, функциональный тренинг и даже растяжка – направления, в которых Хайлетсы станут вашим надежным партнером. При этом начать тренироваться с ними очень просто. Снаряд интуитивно понятен и подходит как новичкам так и подготовленным атлетам, как взрослым так и детям, поэтому Хайлетсы, а также их аналог — эквалайзеры Lebert Equalizer стали так популярны в домашних тренировках. При этом купить напольные брусья хайлетсы new age 1.0 выгоднее, чем другие более классические снаряды для дома.


    8 отличных упражнений из сборника:

    1. Австралийские подтягивания

    австралийские подтягивания
    Ухватитесь за хайлетс снизу, спина оторвана от пола, вес тела распределен между руками и пятками. Медленно подтягивайте себя, держа тело вытянутым в линию, пока грудь не коснётся жерди хайлетса. Задержитесь наверху на 1-2 секунды и опуститесь вниз. Повторите. Упражнение отлично укрепляет суставы, особенно уязвимые локти и плечи.

    2. Подъёмы колен к груди

    подъемы коленПоложите руки на брусья и выйдите на прямые руки. Ноги не должны касаться пола и немного могут быть выведены вперед. Не меняя положения корпуса, поднимите согнутые в коленях ноги до уровня горизонта или выше. Плавно вернитесь в исходное положение и повторите. Старайтесь выполнять упражнение ровно, без импульсов.

    3. Полные горизонтальные отжимания

    горизонтальные отжимания

    Уприте ладони в хайлетс, ноги вытяните назад. Бедра и стопы сожмите вместе, руки выпрямлены, бедра и позвоночник находятся на одной прямой линии. Сгибайте руки в локтях, пока грудь не окажется на уровне кистей. Задержитесь в этом положении и отожмитесь в исходное. Это один повтор.


    4. Болгарские выпады

    болгарские выпады

    Встаньте спиной к хайлетсу. Одну ногу (опорную) расположите на жердь, другая нога остается на полу – именно на неё приходится основной вес тела. Спина ровная, руки вдоль корпуса. Медленно опускайте колено опорной ноги вниз в сторону пола, до того момента как бедро другой ноги будет почти параллельно полу. Важно, чтобы колено, не выходило дальше носка. Спустя 1-2 секунды вернитесь в исходное положение. В следующем подходе сделайте тоже самое только поменяв ноги.


    5. Отжимания на брусьях с собственным весом

    отжимания на брусьях

    Поставьте хайлетсы на удобную ширину. Выйдите в положение упора на прямых руках, ноги в коленях чуть согнуты, таз отведен назад. Сгибая руки в локтях, опуститесь до положения, в котором ваши плечи (часть руки от локтевого до плечевого сустава) станут почти параллельны полу. Отожмитесь, полностью выпрямив руки. Повторите.


    6. Удержание уголка

    удержание уголка

    Выйдите в упор на прямые руки, поднимите согнутые в коленях ноги так, чтобы бедра оказались выше брусьев, параллельно полу. Из этого положения выпрямите ноги и старайтесь удерживать их прямыми параллельно земле столько сколько сможете. Спину и руки необходимо держать прямыми, при этом таз можно немного подать вперёд. Дышите ровно.


    7. Отжимания в стойке на руках

    отжимания в стойке на руках

    Поставьте перевернутые хайлетсы у ровной стены и выйдите в стойку на руках, опираясь ногами на стену. Руки выпрямлены. Сгибайте руки в локтях, пока голова практически не коснётся пола. Задержитесь в нижней точке на секунду и вернитесь в исходное положение. Используйте мышечный контроль и концентрацию, для безопасности, во время обратного движения.


    8. Подтягивания в обратном висе

    подтягивания в обратном висе

    Переходить к данному элементу стоит тогда, когда вы без особых усилий держите обратный вис не менее 5-7 секунд. Прорабатывайте плечевой пояс, чтобы быстрее прогрессировать в этом упражнении.

  • Страна производства Россия
    Максимальная статическая нагрузка 250кг
    Рекомендуемый вес пользователя до 150кг
    Материал металлоконструкции Сталь Ст3
    Профиль 40х40
    Толщина металла от 1.5 до 2мм
    Высота 105 см
    Ширина 50 см
    • Хайлетсы - 2 шт 
    • Комплект для сборки
    • Заглушки 8 шт
    • Инструкция

    • Гарантия самой низкой цены.

      Если сможете найти изделие того же качества, но по более низкой цене, мы сделаем лучшее предложение.

    • Легкий возврат

      Из любой точки, почти в любом виде. Мы готовы принять от Вас товар, если хоть что-то не понравилось. Мы разбираем каждый случай персонально и всегда стараемся идти навстречу!

    • Гарантия 10 лет на металл

      Производители BARFITS, Barbell, Sportcom, New AGe. 

      На всех прочих производителей гарантия 1 год. 

  • Пункты самовывоза

    Доставляем на 250 складов и пунктов выдачи по МСК и МО. (до 20кг).

    Магазин-склад BARFITS

    Шоссе Фрезер, 15. (10мин. от М. Андроновка)

    ПН-ПТ 9:00 до 19:00 .
    Сб с 9:00 до 17:00.

    Офис продаж - ПН-ВС 9:00 до 21:00


Фирма-производитель оставляет за собой право на внесение изменений в конструкцию, дизайн и комплектацию приборов без предварительного уведомления. Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой.

Количество товара ограничено и определяется продавцом.