Как закрепить турник и шведскую стенку в домашних условиях

ТУРНИК 

Вскрывайте упаковку не спеша, орудуйте ножницами аккуратно, чтобы не повредить нежные неопреновые накладки на ручках снаряда. Возьмите лист бумаги, поставьте на него уже собранный турник и аккуратно отметьте маркером будущие места крепления. Закрепите лист бумаги на стене на нужной высоте с помощью скотча или кнопок. Проверьте насколько ровно будет висеть изделие с помощью уровня.

------------------------------------------------------------------------

-С помощью гвоздя или шила сделайте небольшие вмятины в центре каждого отверстия. Старайтесь не попадать в арматуру, скрытую проводку, пустоты и другие нежелательные места.

-Сверлим отверстия, вначале можно просверлить черновой вариант меньшим диаметром сверла и только потом сделать основные. Желательно вытянуть всю пыль из отверстий с помощью пылесоса.

-Закрепляйте турник и наслаждайтесь любимыми упражнениями в режиме 24/7.



Простая схема крепления ШВЕДСКОЙ СТЕНКИ

Вначале собираем по инструкции все элементы. Для сборки каркаса тебе понадобятся саморезы, которые идут в комплекте. С их помощью также устанавливают кольца и другие дополнительные приспособления.

------------------------------------------------------------------------

Надежное крепление со стеной обеспечат монтажные анкера. В зависимости от опыта приобретаете ручные (под гаечный ключ) или профессиональные (под шуруповерт). Для максимальной надежности ступеньки лестницы лучше также закрепить саморезами. Пары саморезов и двух вертикальных направляющих для каждой ступени вполне достаточно.

На этом у меня все. Если у тебя остались вопросы по приобретению или установке спортивных тренажеров, на этом сайте тебя обязательно проконсультируют по высшему разряду: https://barfits.ru/

Ну а пополнять свою копилку знаний о ЗОЖ и спорте я, как всегда, рекомендую в этой группе: https://vk.com/barfits.

А если у тебя есть вопросы, не стесняйся — задавай вопросы здесь https://vk.com/app5619682_-82628952#370565_msglong10