Сегодня хочу поделиться своей историей из детства, которая дала мне понять, что к выбору любого продукта стоит подходить основательно и не жалеть на это денег, ведь экономный платит дважды, и все мы это прекрасно знаем!
Такая экономия была и в нашей семье - отец очень любил нас с братом радовать, но частенько злоупотреблял самоделками, и в этот раз он повесил дома перекладину, которую сварил из тонких труб у себя в гараже.
Мы с братом ходили в спортивные секции при школе и регулярно поддерживали свою физическую форму, поэтому перекладина дома была для нас отличным вариантом, ведь не всегда можно было ходить на стадион или заниматься во дворе у дома из-за погодных условий.
В какой то момент занятий перекладина выгнулась и разлетелась по обе стороны, а брат рухнул на пол.
Итог: сломанный позвоночник и долгие походы по больницам.
Вслед за ним, конечно же пропущенный спортивный сезон - плакались всем районом оттого, что упустили две важных игры, к которым так долго готовились.
После несчастного случая отец подошел к установке турника основательно: усилил конструкцию, вернул перекладину на место, только за 9 лет к турнику никто больше не подошел.
Зачем я это всё рассказываю?
✓ Это далеко не единичный случай коллапса с самодельным турником.
Что только не происходит с людьми, которые занимаются на таких трубах - переломы, ушибы, дорогостоящее лечение и даже травмы на всю жизнь;
✓ Мы покупаем новые вещи чтобы получить приятные эмоции, пользу и гарантию безопасности, к тому же эти вещи испытывали многочисленные краш-тесты.
Сейчас на рынке существует множество турников для дома и от лица человека, который обжегся на этой теме, хочу поведать как не наступить на мои грабли и выбрать безопасный, надежный и удобный в эксплуатации турник.
Поехали!
На что смотрим в первую очередь, как выбрать хороший турник?
Безопасность и надежность наши лучшие друзья. Для того, чтобы снаряд был безопасным, стоит смотреть не только на характеристики турника.
Удивлены? Сейчас объясним:
Не каждая стена подойдет для настенных турников.
Если у вас бетон, то нет проблем, а если гипсокартон или кирпич, то с этим будет сложнее разобраться.
Как выбрать турник настенный для дома ? - проконсультироваться у специалистов - они вам всё расскажут более детально, и могут выслать к вам мастера для установки турника.
Есть еще один нюанс - стены могут не подойти совсем, а комната может быть вовсе крошечной.
В таком случае стоит рассмотреть потолочные турники. Они универсальны и подойдут для многих.
Следующим моментом укажу цифры - толщина метала и ширина профиля:
- Какой толщины должен быть турник?
У качественных турников толщина металла должна быть от 1,5 мм.
- Какую ширину турника выбрать?
Ширина профиля 30х30 уже считается устаревшей, смотрите в сторону 40х40 и 40х60
- Почему это так важно?
Про ребро жесткости, способ крепления перекладины поговорим в следующих статьях, а пока базовых характеристик, которые обеспечат вам безопасность во время тренировок, будет достаточно.
- Сколько выдерживает домашний турник ?
от 150 до 350 кг
Про эксплуатацию
Упомяну про комфорт и разнообразие ваших занятий.
Простейший турник-перекладина даст вам очень скудный спектр упражнений.
Для разнообразия попробуйте турник 3в1 или турники с мультихватом.
Зачем?
Такие модели позволят вам полноценно заниматься различными упражнениями, прокачивать дополнительные группы мышц, чего вам не даст классическая перекладина.
Приятным дополнением будет высокая эффективность занятий и комфортный процесс.
Выбирайте турник с умом, укрепляйте свое здоровье
