Бодибар 3кг L1200

Бодибар  – это гимнастическая палка для силовых тренировок в аэробике. Снаряд представляет собой стальную палку. Наконечники имеют разный цвет в зависимости от веса снаряда.  Благодаря разному весу бодибаром могут пользоваться, как профессионалы, так и любители.  Снаряд позволяет тренировать ловкость, координацию и выносливость. Занимаясь с гимнастической палкой, вы сможете улучшить свою осанку, подтянуть мышцы груди и ягодиц, избавиться от лишних килограммов.

Список упражнений

1. Разминка-это может быть и бег на месте, и ходьба
2. Наклоны с бодибаром-подготовят мышцы к дальнейшей интенсивной работе
3. Обычные приседания со снарядом-отлично прорабатывают мышцы ягодиц и ног
4. Выпады вперед-это очень действенное упражнение на сжигание жира на бедрах

Занятия с бодибаром имеют широкий спектр действий на организм и позволяют:

• быстро сбросить лишние килограммы
• придать мышцам тонус
• корректировать любой участок тела при правильно подобранных упражнениях
• улучшить координацию тела, способствовать развитию ловкости и выносливости
• исправить осанку, укрепив мышцы спины.

Преимущества:

1) Удобнее и легче держать, чем гантели и штангу, тренировка будет проходить гораздо эффективнее, особенно если дело касается начинающих любителей спорта;
2) Имеет неизменный вес
3)С помощью этого тренажера Вы легко нарастите мышечный корсет на всех частях тела
4)Низкая стоимость

Занимаясь с нашим бодибаром , Вы сможете улучшить свою осанку, подтянуть мышцы груди и ягодиц, избавиться от лишних килограммов