Элементы уличных комплексов
Физические упражнения приносят пользу людям всех возрастов. Спорт обязательно должен быть в жизни, как маленьких детей, так и человека преклонного возраста. Отличной заменой фитнес залу станет благоустройство спортивной площадки во дворе. На вход не понадобится платный абонемент, а это означает, что каждый желающий сможет получить «порцию» здоровья, выполняя посильные упражнения на свежем воздухе.
Сортировка:
Энциклопедия
Элементы уличных спортивных площадок
Элементы уличных спортивных комплексов помогают поддерживать физическую форму взрослым людям, готовить школьников к сдаче физкультурных нормативов, вносить разнообразие в обыденную активность ребенка. Каждый игровой уличный спортивный комплекс выполнен из прочного металла и может использоваться круглогодично. Отдельные детали делают из дерева или пластика, а для защиты от воды покрывают специальной краской.
Элементы уличных спортивных комплексов:
- Турники
- Брусья;
- Скамьи;
- Шведские стенки;
- Рукоходы;
Особенности воркаута
Для занятий воркаутом нужно простое оборудование: турники, брусья, шведские стенки, рукоходы и скамьи. Для выполнения упражнений не используют утяжелители. Только вес собственного тела. Для тренировок характерна высокая интенсивность, а их средняя длительность – 10-30 минут. Экстремальных нагрузок нет. Риск получения травм ниже, чем при работе со свободными весами — штанга, гантели, гири.
Простые упражнения позволяют развить гибкость, скорость, выносливость, ловкость и силу. Турники и брусья дают возможность выполнять большое количество упражнений и соствлять из них комплексы, направленные на проработку всех групп мышц, именно для этого мы рекомендуем купить Элементы уличных спортивных комплексов для поддержания хорошей физической формы и крепкого здоровья !
Выберите город
От выбранного города зависят доступные способы доставки, их стоимость и наличие товаров
Москва
Товар добавлен в корзину